Hvis du er bange for at rødme eller blive pinlig berørt, så er der hjælp at hente med en hypnose mp3. Jacob Strachotta har konstrueret en mp3 der hjælper dig med at fjerne de ubevidste koblinger der kan aktivere en højere blodgennemstrømning som følge af, at du bliver påvirket af en situation.

Hypnose mp3

Er en lydfil som guider dig i dyb hypnose, og træner dit unerbevidste sind til at være mere afslappet i de situationer som har kunnet få dig til at rødme. Du kan hente hypnose mod rødmen her.

Mange mennesker oplever, at de har problemer med at gå på WC – med mindre de kan være fuldstændig alene og føle sig helt trygge mens det foregår. Problemet er større end man tror – det anslås at ca. 7% af alle mennesker lider af paruese i en eller anden grad – både kvinder og mænd. Hos mænd er problemet måske mere tydeligt end hos kvinder, idet mænd, der lider af paruese – eller sky blære – altid søger hen i en WC kabine – uanset om de kun skal lade deres vand, hvorimod kvinder jo kun har denne mulighed, og problemet derfor er mere synligt hos mænd. Begge køn har dog problemet. Men ellers er det mest kun den berørte selv, der oplever det. Man er meget selvbevidst omkring sit problem, og man er selvfølgelig overbevist om, at alle andre kan se, at man har et problem, men dette er som regel slet ikke tilfældet. Dette går dog fuldstændig hen over hovedet på mennesker, der har dette problem. De er overbevist om, at deres ”skam” er åbenbar for enhver, og de er meget skamfulde og hæmmede omkring enhver WC situation. I særlig ekstreme tilfælde ser man her folk, der foretrækker at holde sig, til de kan gå på WC i tryghed – og derfor indtager ekstremt lidt væske dagen igennem – frem for at udsætte sig for faren ved et utrygt WC besøg. Dette kan gå hen og blive en ligefrem sundhedsskadelig adfærd, og der er al mulig grund til at sætte ind.

Her er hypnose og hypnoterapi et utroligt effektivt redskab til én gang for alle at få bugt med dette problem. Ofte hænger problemet med sky blære nemlig sammen med et traume, man har haft som barn – en enormt ubehagelig oplevelse, der har sat sig dybe spor i barnets letpåvirkelige sind. Spor, som for altid forbinder det at gå på WC i andres nærhed med den største frygt eller ubehag. Med hypnose går man direkte ned i underbevidstheden og kan let – i løbet af kun 1 eller højst et par sessioner afdække den eller de episoder, der har skabt problemet med sky blære. Ved – gennem trance – at kommunikere direkte med det lille barn, som har været udsat for et chok, kan man hjælpe det med at forstå situationen fra dengang på en ny måde, så enhver forskrækkelse eller angst, det måtte have pådraget sig, for altid opløses og forsvinder. Med hypnose opnår man her på ganske få besøg det, som traditionel kognitiv psykologi også kan – men dog over betydelig længere tid. Lad hypnosen hjælpe DIG til at skyde genvej til en bedre tilværelse!

Fornuften og logikken står magtesløs over for fly- og højdeskræk. For har man først fået skrækken ind i sit liv, kan hverken logikken eller fornuften stille noget op.
Man kan nok så mange gange sige til sig selv, at man bare skal være tryg, for broer, stier og fly falder jo ikke bare ned. Piloterne og ingeniørerne kan deres kram. Helt sikkert. Og man kan sige til sig selv, at fly er langt mere sikre end biler og cykler.
Uanset hvad man siger, hjælper det ikke. Er følelsen der, lytter den ikke til fornuften.
Måske fordi, at man logisk set ikke helt kan afvise enhver risiko.
Problemet er bare, at det kan den aldrig. Hvis man vil se det på den måde, lever vi i fare, uanset hvor vi er.

Ikke logisk

Så at kurere fly- og højdeskræk handler ikke om logik og fornuft. Det handler om at (gen-)vinde evnen til at leve livet og at overvinde den risiko, vi ved der er.
Her ligger nøglen til en effektiv hypnoterapeutisk behandling af højde- og flyskræk.
Behandlingen sigter mod to mål: Først at finde ind til og neutralisere de negative følelser, klienten knytter til højder eller det at flyve. Og dernæst handler det om i hypnose at lade klienten lære sig selv at have tillid til sine egne beslutninger om at flyve eller at gå op i højder.
Og i hypnose er det let for klienten at opdage, at han masser af gange i løbet af en dag gør noget, selv om det indebærer en vis risiko. Han drikker en kop kaffe. Han cykler på arbejde. Han lufter hunden. Han åbner de breve, der kommer.
Der er masser af ting, vi kunne være bange for, hvis vi ville, og hvis logikken og fornuften var det eneste vi havde. Men angsten begrænser vores liv.
Det afgørende er derfor at genfinde og styrke vores evne til at have tillid til det, vi gør.
I hypnose oplever klienten, hvordan evnen til at have tillid vokser, og hypnoterapeuten hjælper klienten med at bruge den evne, de i forvejen har , til også at være tryg ved højder og fly.