Du kender sikkert en Dom Perignon, der er en rigtig god vin. Dom Perignon er den som oftest bliver brugt på film, når nogen skal virkelig spendere på en fin restaurant. Indenfor hypnose har vi også en Dom Perignon. Hypnosens Dom Perignon er fødselshypnose som er udviklet af Hypnotisør Jacob Strachotta. Jacob Strachotta har brugt mange år, på at undersøge og afdække hvad der sker når en gravid kvinde nærmer sig fødslen. Ja, for de fleste sker der allerede meget i det øjeblik at de ved graviditeten er sikker.

I det øjeblik ved kvinden, at hun på et tidspunkt skal føde. Det er uundgåeligt, at fødslen vil komme. Det er en af de ting, der ikke kan springes over. Det vil samtidigt helt uungåeligt skabe nogle tanker omkring den forestående fødsel. Som eks. Hvordan bliver fødslen, er det smertefuldt, hvad har jeg hørt og set om fødsler, jeg må læse mere om fødsler, er jeg nu også klar til at føde, kan jeg blive en god mor osv. osv.

Problemet med mange af de tanker jeg har listet ovenfor, er at de samtidig indeholder følelser, følelser om frygt, ubehag, selvværd, uro og andet som kan opstå. Det er ikke alle der har det sådan, nogle gravide får slet ikke de tanker. Men, mange gravide får de tanker, især hvis det er første gang, hvor det er umuligt at vide hvordan det kommer til at gå.

Når de følelser er i kroppen, kan det være svært, at glæde sig til fødslen. Det kan også være en udfordring, at vide hvordan man skal forholde sig til sin graviditet og måske man ikke når at nyde graviditeten. Når fødslen så nærmer sig, kan alle de følelser give spændinger i kroppen, ja for nogle kan kroppen ligefrem stritte imod fødslen fordi kvinden er bange for ikke, at kunne gennemføre det, eller bliver bange for ikke at være en god nok mor eller tænker på fødslen som et helvede af smerte.

Det er ikke så godt, hvis det sker. Livmoderen er en stor muskel, og muskler har det med at trække sig sammen når der er spændinger i kroppen. En sådan sammentrækningen ødelægger de naturlige rytmiske bevægelser i livmoderen og bringer kvinden ud af focus og så bliver hendes tanker netop en selvopfyldende profeti. Man får hvad man tænker.

Men, alt dette kan undgåes med hypnosens Dom Perignon som beskrevet af Jacob Strachotta er det en fødsel uden ubehag og for nogle med absolut ingen smerter.
Du vil være fuldt tilstede under din fødsel og høre, registrere alt som sker, mens din krop er i absolut ro og balance. Mens, du har dejlige billeder og forestillinger i sindet som skaber endnu mere ro i kroppen, og gør din fødsel til en naturlig fødsel.

Fødselshypnose virker ved, at din frygt, uanset hvad den måtte være, bliver afhypnotiseret eller fjernet. Alle de ubehagelige tanker bliver simpelthen slettet fra dit sind, så du kan gå din fødsel i møde på en utrolig dejlig og behagelig vis. Men, det er ikke det eneste. Fødselshypnose viser dig også hvordan din partner kan deltage aktivt i fødslen og hjælpe dig med, at komme ind i den behagelige tilstand. I bliver et slags team, hvor det ikke kun er kvindens projekt, men en fælles god oplevelse, hvor begge parter deltager.

Fødselshypnose vinder i disse dage utrolig meget terræn, ligesom akupunktur kom ind på hospitalerne er der nu igangsat et forskningsforsøg på Skejby sygehus med 900 kvinder der skal have fødselshypnose, ligesom at Herlev udførte et pilot projekt på fødselshypnose.

Vi er glade for, at kunne bidrage til fødselshypnosens udbredelse i Danmark, og har udover vores kurser i fødselshypnose også online fødselshypnose som forberedelse til den gravide kvinde og hendes mand. I sandhed Fødselshypnose er som Jacob Strachotta siger, Hypnosens Dom Perignon.
Der er kun godt, at sige om dette naturlige redskab. En fødsel er ikke et problem, en fødsel er det mest naturlige og vigtigste for alle mennesker i verden.

Læs også om fødselshypnose fra pressen.

Hvad er fødselshypnose

Jeg vil gerne fortælle dig lidt om, hvad fødselshypnose er og hvad kan du forvente dig af det?

Fødselshypnose er en helt speciel måde at bruge hypnose på, hvor af du som kvinde, vil lære at bringe din krop ind i meget dyb afslappethed, men hvor du stadig er ved opmærksomhed. Du ved altså godt hvad der foregår rundt omkring dig, men du er utrolig afslappet i kroppen. Du bringer den bevidste del af sindet et andet sted hen, mens du ligger og slapper af. Dette kan være til stor gavn hvis det er sådan, at den bevidste del af din opmærksomhed går ind og forstyrrer eller tænker over hvad kan der gå galt eller hvad sker der nu?

Frygt, i forbindelse med og under fødslen

Den frygt, der kan være forbundet med, at du måske ikke har født før eller måske du har hørt nogen historier fra andre, de såkaldte krigshistorier om hvordan fødsler foregår. Hvis de tanker kører i dit sind, så vil du kunne komme til, på en uhensigtsmæssigt måde, at aktivere den følelsesmæssige del af din hjerne og kunne skabe noget frygt. Den frygt der kan opstå inde i sindet, omkring hvordan fødslen vil komme til at gå, vil udløse et stresshormon.

Frygt udløser stresshormon

Stresshormonet udløses automatisk, når vi bliver bange. Hvis stresshormonet er i kroppen, så sker der det, at det får alle muskler til at trække sig sammen. Kroppen vil pga. stresshormonet tro at, vi enten skal kæmpe eller flygte og man kan jo ikke flygte fra en fødsel. Ved fødselshypnose lærer du at bringe din krop ind i så meget afslappethed, så der ikke er stresshormon tilstede. Så kan musklerne arbejde helt af sig selv, sådan som de er designet til. På et tidspunkt bliver der udskilt et hormon og vandet går og fødslen går i gang. Livmoderen begynder at lave veer i et bestemt interval. Man ved endnu ikke i dag om det er et hormon, som kvinden udskiller eller barnet udskiller Intervallerne tiltager selvfølgelig sådan, at selve fødselsveerne bliver kraftigere efterhånden som tiden går og hvis det er, at der er stresshormon tilstede i kroppen, så vil den proces som, ellers er helt naturlig, blive forstyrret. Livmoderen, der er en stor muskel, har nogle muskler der både går på langs og på tværs. Det der sker, når der er stresshormon tilstede under fødslen, er at livmoderen vil knue/trække sig sammen og så vil den naturlige proces udeblive, hvor livmoderen åbner sig nede i ved fødselskanalen og hvor barnet bliver presset ned ud gennem livmodermunden i rytmiske bevægelser. Alt dette er noget der sker helt automatisk.

Fødselshypnose ”af-hypnotiserer” frygten

Ved fødselshypnose bliver du faktisk afhypnotiseret for din frygt. Der bliver skabt tillid, tryghed og ro, sådan at kroppens naturlige morfin lignende stoffer kan være i kroppen, som indofinerne der er kroppens egen smerte lindring. Du vil, ved hjælp af fødselshypnose, være super opmærksom og føle dig godt tilpas, men hvor du har koblet din hjerne fra, så du bare ligger og er i din krop og du kan mærke hvad det er der sker. Det er ikke alle, der får en fuldstændig smertefri fødsel, men jeg vil love dig, at ubehaget omkring fødslen bliver væsentlig reduceret ved at lære fødselshypnose.

Hurtigere fødsel, ved hjælp af fødselshypnose

Udover at du vil komme til at opleve en super behagelig og afslappende fødsel (og for nogen en helt smertefri fødsel). Bliver fødslen også meget hurtigere. Det er der videnskabelig dokumenteret på bla. PubMed at fødslen vil være op til 30 % hurtigere med fødselshypnose.

Kommunikation med dit ufødte barn

En anden ting er også, at du vil lære at tale til dit barn under graviditeten. Hvis du starter med at lære fødselshypnose, når du er omkring 12 uger henne til omkring 1 mdr. før fødslen, så vil du opleve, at du undervejs i den periode lærer, hvordan du kan kommunikere med dit barn i hele den her prænatale fase. Altså før at barnet bliver født, der vil du kunne kommunikere med maven både ved hjælp af tryg og påvirkning og tale og stemmen. Barnets hørelse er udviklet omkring 5mdr.gammelt. Så det kan godt høre vibrationer, lydbølger og dermed høre om det er et venligt miljø, som det kommer ind til. Hvis barnet føler sig trygt, så vil der samtidigt også være en større ro og du har allerede etableret kommunikation med dit barn før det kommer ud. Fødselshypnose er en fantastisk ting hvor du lærer at bringe dig selv ind i så dyb afslappethed, at du kan føde dit barn med den absolutte ro. En fantastisk følelse.

Hvorfor gør det ondt at føde?

Det er kendt, at grunden til, at der opstår smerte ved fødsel, blandt andet skyldes den belastning, det er – både mentalt og følelsesmæssigt – at skulle gøre sig klar til en fødsel. En fødsel er ikke noget, vi er uddannet til at forberede os på, før det opleves, men det er muligt at forberede sit sind til en langt mere behagelig fødsel.

Hvorfor virker fødselshypnose?

Fødselshypnose virker ved, at du lærer at styre din krop ind i så dyb afslappethed, at din krop påvirkes til at frigive serotonin, oxytocin og endorfiner. Alle disse hormoner er med til at få musklerne til at slappe af, så fødslen kan foregå uden stress og besvær. Et par, der har prøvet fødselshypnose, har været på TV2s Go’aften Danmark og fortælle om teknikken.

Hvornår kan jeg starte på fødselshypnose?

Du kan starte allerede nu. Du får 9 måneders adgang til kurset.

Her kan du gå direkte til Jacob Strachotta som udbyder fødselshypnosekurset online – klik her for at gå til Gravidets- og fødselshypnosekurset.