Følelser og Logik

Fornuften og logikken står magtesløs over for fly- og højdeskræk. For har man først fået skrækken ind i sit liv, kan hverken logikken eller fornuften stille noget op.
Man kan nok så mange gange sige til sig selv, at man bare skal være tryg, for broer, stier og fly falder jo ikke bare ned. Piloterne og ingeniørerne kan deres kram. Helt sikkert. Og man kan sige til sig selv, at fly er langt mere sikre end biler og cykler.
Uanset hvad man siger, hjælper det ikke. Er følelsen der, lytter den ikke til fornuften.
Måske fordi, at man logisk set ikke helt kan afvise enhver risiko.
Problemet er bare, at det kan den aldrig. Hvis man vil se det på den måde, lever vi i fare, uanset hvor vi er.

Ikke logisk

Så at kurere fly- og højdeskræk handler ikke om logik og fornuft. Det handler om at (gen-)vinde evnen til at leve livet og at overvinde den risiko, vi ved der er.
Her ligger nøglen til en effektiv hypnoterapeutisk behandling af højde- og flyskræk.
Behandlingen sigter mod to mål: Først at finde ind til og neutralisere de negative følelser, klienten knytter til højder eller det at flyve. Og dernæst handler det om i hypnose at lade klienten lære sig selv at have tillid til sine egne beslutninger om at flyve eller at gå op i højder.
Og i hypnose er det let for klienten at opdage, at han masser af gange i løbet af en dag gør noget, selv om det indebærer en vis risiko. Han drikker en kop kaffe. Han cykler på arbejde. Han lufter hunden. Han åbner de breve, der kommer.
Der er masser af ting, vi kunne være bange for, hvis vi ville, og hvis logikken og fornuften var det eneste vi havde. Men angsten begrænser vores liv.
Det afgørende er derfor at genfinde og styrke vores evne til at have tillid til det, vi gør.
I hypnose oplever klienten, hvordan evnen til at have tillid vokser, og hypnoterapeuten hjælper klienten med at bruge den evne, de i forvejen har , til også at være tryg ved højder og fly.