Hvis du er bange for at rødme eller blive pinlig berørt, så er der hjælp at hente med en hypnose mp3. Jacob Strachotta har konstrueret en mp3 der hjælper dig med at fjerne de ubevidste koblinger der kan aktivere en højere blodgennemstrømning som følge af, at du bliver påvirket af en situation.

Hypnose mp3

Er en lydfil som guider dig i dyb hypnose, og træner dit unerbevidste sind til at være mere afslappet i de situationer som har kunnet få dig til at rødme. Du kan hente hypnose mod rødmen her.

Mange mennesker oplever, at de har problemer med at gå på WC – med mindre de kan være fuldstændig alene og føle sig helt trygge mens det foregår. Problemet er større end man tror – det anslås at ca. 7% af alle mennesker lider af paruese i en eller anden grad – både kvinder og mænd. Hos mænd er problemet måske mere tydeligt end hos kvinder, idet mænd, der lider af paruese – eller sky blære – altid søger hen i en WC kabine – uanset om de kun skal lade deres vand, hvorimod kvinder jo kun har denne mulighed, og problemet derfor er mere synligt hos mænd. Begge køn har dog problemet. Men ellers er det mest kun den berørte selv, der oplever det. Man er meget selvbevidst omkring sit problem, og man er selvfølgelig overbevist om, at alle andre kan se, at man har et problem, men dette er som regel slet ikke tilfældet. Dette går dog fuldstændig hen over hovedet på mennesker, der har dette problem. De er overbevist om, at deres ”skam” er åbenbar for enhver, og de er meget skamfulde og hæmmede omkring enhver WC situation. I særlig ekstreme tilfælde ser man her folk, der foretrækker at holde sig, til de kan gå på WC i tryghed – og derfor indtager ekstremt lidt væske dagen igennem – frem for at udsætte sig for faren ved et utrygt WC besøg. Dette kan gå hen og blive en ligefrem sundhedsskadelig adfærd, og der er al mulig grund til at sætte ind.

Her er hypnose og hypnoterapi et utroligt effektivt redskab til én gang for alle at få bugt med dette problem. Ofte hænger problemet med sky blære nemlig sammen med et traume, man har haft som barn – en enormt ubehagelig oplevelse, der har sat sig dybe spor i barnets letpåvirkelige sind. Spor, som for altid forbinder det at gå på WC i andres nærhed med den største frygt eller ubehag. Med hypnose går man direkte ned i underbevidstheden og kan let – i løbet af kun 1 eller højst et par sessioner afdække den eller de episoder, der har skabt problemet med sky blære. Ved – gennem trance – at kommunikere direkte med det lille barn, som har været udsat for et chok, kan man hjælpe det med at forstå situationen fra dengang på en ny måde, så enhver forskrækkelse eller angst, det måtte have pådraget sig, for altid opløses og forsvinder. Med hypnose opnår man her på ganske få besøg det, som traditionel kognitiv psykologi også kan – men dog over betydelig længere tid. Lad hypnosen hjælpe DIG til at skyde genvej til en bedre tilværelse!

TÆNK DIG TYND
- MED HYPNOSE

Custume undersøgte om det kunne være rigtigt, at man kan tabe sig med hypnose. Du kan her læse uddrag fra artiklen, hvordan journalisten oplever hypnose og får en mærkelig fornemmelse.

HYPNOSE BEHANDLING

Hvis du bor på fyn, måske Odense, Middelfart, Nyborg – så er der ikke langt til vores hypnose klinik i Svendborg. Du kan booke tid til hypnose i vores online kalender i menuen. Du velkommen til at kommentere indlægget, hvis du har spørgsmål til behandling.

17-årige Harald Hornså frygtede, at hans liv skulle gå helt i stå, da han efter at være rendt ind i en målstolpe endte i kørestol.

Han havde særdeles smertefulde kramper, talrige sygehusindlæggelser og decideret lammelse, men nu ser det hele ud til at være overvundet.

Behandlingen

Harald fik en hypnose behandling af 1 time og 45 minutters varighed, og bagefter var den psykologiske blokering i centralnervesystemet fjernet.

Læs hele artiklen fra Horsens Folkeblad

Hypnotisøren

Det var Bent Thorning fra Odder som er uddannet på Institut for Avanceret Hypnose i 2007, som udførte behandlingen af Harald.

Link til hypnotisøren Bent Thorning

Hypnose imod kroniske smerter , smerter under/efter kirurgi eller tandsmerter

Kæmper du med kroniske smerter ?
Har du smerter efter operation, der ikke vil gå væk?
Er din læge ude af stand til at behandle dine kroniske smerter?
Holder dine tandsmerter dig vågen om natten?

Hypnose kan være en redningskrans , hvis du kæmper mod smerte .
Hjernen forstår at stoppe den onde cirkel af smerte, der er i din krop og dit sind. Hypnose kan lære din hjerne, hvordan man slukker for smerten, og også at lindre de fornemmelser, som er et resultat af traume (fysisk eller følelsesmæssig), der får en smerte til at fortsætte.

Hypnose bruges til at udføre kirurgi uden bedøvelse. Patienter kan faktisk få foretaget operationer uden smerter – og uden brug af bedøvelse! Tandlæger bruge hypnose, når en patient har behov for en operation men ikke kan tåle anæstesi.

Smerter er ofte mystiske og vanskelige at behandle.
Hvis du har brug for en hurtig løsning, kan hypnose være svaret.

Hvorfor virker hypnoterapi så godt på smertekontrol?
Når en skade eller operation skaber smerte, skyldes nogle af smerterne traumerne til det skadede organ, der er blevet kodet ind i hjernen. Selv om smerten er en meget reel fysisk størrelse, er hjernen ofte årsag til smerte. Din hjerne fortsætter med at reagere på stress eller begivenheder i dit liv og tænder for smerte reaktionen.

Smerte ved kirurgi er et traume. Frygten for kirurgien, stress på kroppen under operationen, ubehag bagefter … Alt dette skaber stærke og undertiden gentagne loops i hjernen. Dette kan gøre, at smerten fortsætter længe efter at de fysiske symptomer bør være væk.

Smerte kan være et middel til at få goder – som en sekundær gevinst. Sekundær gevinst er en anden meget reel årsag til smerte.
Mange gange, især da vi var unge, lærte vores sind, at det at have smerte kan give os en fordel. Selv som voksne, hvor vi logisk forstår det, og vi ved, hvad gavn vi kan få fra smerte, er vi ikke i stand til at stoppe smerten og standse mønsteret.

Hvorfor tillader vi det at fortsætte?

Fordelen, det underbevidste sind forsøger at opnå, er tilfredsstillelsen af et meget gammelt behov. Kærlighed, velvære, opmærksomhed, fritagelse for ansvar eller arbejde – disse fordele er normalt skjult fra os.
Når du afdækker den sekundære gevinst, vil smerten ofte aftage. Hypnose kan hjælpe dig til at afdække dette.

Fornuften og logikken står magtesløs over for fly- og højdeskræk. For har man først fået skrækken ind i sit liv, kan hverken logikken eller fornuften stille noget op.
Man kan nok så mange gange sige til sig selv, at man bare skal være tryg, for broer, stier og fly falder jo ikke bare ned. Piloterne og ingeniørerne kan deres kram. Helt sikkert. Og man kan sige til sig selv, at fly er langt mere sikre end biler og cykler.
Uanset hvad man siger, hjælper det ikke. Er følelsen der, lytter den ikke til fornuften.
Måske fordi, at man logisk set ikke helt kan afvise enhver risiko.
Problemet er bare, at det kan den aldrig. Hvis man vil se det på den måde, lever vi i fare, uanset hvor vi er.

Ikke logisk

Så at kurere fly- og højdeskræk handler ikke om logik og fornuft. Det handler om at (gen-)vinde evnen til at leve livet og at overvinde den risiko, vi ved der er.
Her ligger nøglen til en effektiv hypnoterapeutisk behandling af højde- og flyskræk.
Behandlingen sigter mod to mål: Først at finde ind til og neutralisere de negative følelser, klienten knytter til højder eller det at flyve. Og dernæst handler det om i hypnose at lade klienten lære sig selv at have tillid til sine egne beslutninger om at flyve eller at gå op i højder.
Og i hypnose er det let for klienten at opdage, at han masser af gange i løbet af en dag gør noget, selv om det indebærer en vis risiko. Han drikker en kop kaffe. Han cykler på arbejde. Han lufter hunden. Han åbner de breve, der kommer.
Der er masser af ting, vi kunne være bange for, hvis vi ville, og hvis logikken og fornuften var det eneste vi havde. Men angsten begrænser vores liv.
Det afgørende er derfor at genfinde og styrke vores evne til at have tillid til det, vi gør.
I hypnose oplever klienten, hvordan evnen til at have tillid vokser, og hypnoterapeuten hjælper klienten med at bruge den evne, de i forvejen har , til også at være tryg ved højder og fly.

Du kender sikkert en Dom Perignon, der er en rigtig god vin. Dom Perignon er den som oftest bliver brugt på film, når nogen skal virkelig spendere på en fin restaurant. Indenfor hypnose har vi også en Dom Perignon. Hypnosens Dom Perignon er fødselshypnose som er udviklet af Hypnotisør Jacob Strachotta. Jacob Strachotta har brugt mange år, på at undersøge og afdække hvad der sker når en gravid kvinde nærmer sig fødslen. Ja, for de fleste sker der allerede meget i det øjeblik at de ved graviditeten er sikker.

I det øjeblik ved kvinden, at hun på et tidspunkt skal føde. Det er uundgåeligt, at fødslen vil komme. Det er en af de ting, der ikke kan springes over. Det vil samtidigt helt uungåeligt skabe nogle tanker omkring den forestående fødsel. Som eks. Hvordan bliver fødslen, er det smertefuldt, hvad har jeg hørt og set om fødsler, jeg må læse mere om fødsler, er jeg nu også klar til at føde, kan jeg blive en god mor osv. osv.

Problemet med mange af de tanker jeg har listet ovenfor, er at de samtidig indeholder følelser, følelser om frygt, ubehag, selvværd, uro og andet som kan opstå. Det er ikke alle der har det sådan, nogle gravide får slet ikke de tanker. Men, mange gravide får de tanker, især hvis det er første gang, hvor det er umuligt at vide hvordan det kommer til at gå.

Når de følelser er i kroppen, kan det være svært, at glæde sig til fødslen. Det kan også være en udfordring, at vide hvordan man skal forholde sig til sin graviditet og måske man ikke når at nyde graviditeten. Når fødslen så nærmer sig, kan alle de følelser give spændinger i kroppen, ja for nogle kan kroppen ligefrem stritte imod fødslen fordi kvinden er bange for ikke, at kunne gennemføre det, eller bliver bange for ikke at være en god nok mor eller tænker på fødslen som et helvede af smerte.

Det er ikke så godt, hvis det sker. Livmoderen er en stor muskel, og muskler har det med at trække sig sammen når der er spændinger i kroppen. En sådan sammentrækningen ødelægger de naturlige rytmiske bevægelser i livmoderen og bringer kvinden ud af focus og så bliver hendes tanker netop en selvopfyldende profeti. Man får hvad man tænker.

Men, alt dette kan undgåes med hypnosens Dom Perignon som beskrevet af Jacob Strachotta er det en fødsel uden ubehag og for nogle med absolut ingen smerter.
Du vil være fuldt tilstede under din fødsel og høre, registrere alt som sker, mens din krop er i absolut ro og balance. Mens, du har dejlige billeder og forestillinger i sindet som skaber endnu mere ro i kroppen, og gør din fødsel til en naturlig fødsel.

Fødselshypnose virker ved, at din frygt, uanset hvad den måtte være, bliver afhypnotiseret eller fjernet. Alle de ubehagelige tanker bliver simpelthen slettet fra dit sind, så du kan gå din fødsel i møde på en utrolig dejlig og behagelig vis. Men, det er ikke det eneste. Fødselshypnose viser dig også hvordan din partner kan deltage aktivt i fødslen og hjælpe dig med, at komme ind i den behagelige tilstand. I bliver et slags team, hvor det ikke kun er kvindens projekt, men en fælles god oplevelse, hvor begge parter deltager.

Fødselshypnose vinder i disse dage utrolig meget terræn, ligesom akupunktur kom ind på hospitalerne er der nu igangsat et forskningsforsøg på Skejby sygehus med 900 kvinder der skal have fødselshypnose, ligesom at Herlev udførte et pilot projekt på fødselshypnose.

Vi er glade for, at kunne bidrage til fødselshypnosens udbredelse i Danmark, og har udover vores kurser i fødselshypnose også online fødselshypnose som forberedelse til den gravide kvinde og hendes mand. I sandhed Fødselshypnose er som Jacob Strachotta siger, Hypnosens Dom Perignon.
Der er kun godt, at sige om dette naturlige redskab. En fødsel er ikke et problem, en fødsel er det mest naturlige og vigtigste for alle mennesker i verden.

Læs også om fødselshypnose fra pressen.

– er det ikke bare et smart ord, som dækker, at man bruger hypnose til behandling og ikke som underholdning (showhypnose)?
Både jo og næh.
Terapi betyder behandling, så i den forstand betyder hypnoterapi bare behandling med og i hypnose. Men begrebet rummer noget mere – det har en egentlig betydning, som adskille hypnoterapi fra almindelig hypnose.
I almindelig hypnose bringer hypnotisører sin klient i trance, og når klienten befinder sig i den afslappede og fleksible tilstand, som trancen er, giver hypnotisøren sin klient en række suggestioner. En suggestion er et forslag. Hypnotisøren foreslår altså klienten at han eller hun skal opføre sig på en bestemt måde (“Og hver gang du ser en ryge eller på anden måde bliver mindet om din gamle vane, kommer du straks til at tænke på alle de fordele, det giver dig, at du nu er røgfri” eller “Og hver gang du er i en situation som tidligere fik dig til at spise, vil du spørge dig selv “Er jeg virkelig sulten lige nu?” ), føle noget bestemt (“Og når du sætter dig ind i flyet og spænder sikkerhedsselen, føler du dig tryg og sikker”) eller forestille sig noget bestemt (“Og så snart du mærker, at en ny ve er på vej, forestiller du dig veen som en behagelig bølge, som vokser, som skyller ind over din krop, og som forsvinder igen”).
Hvis trancen er dyb nok, og hvis klienten er indstillet på at blive røgfri, holde op med at overspise, slippe sin flyskæk og så videre, så virker suggestionerne. For vores adfærd, vores følelser og tanker styres af vores forestillinger, og hvis forestillingen er stærk nok, bestemmer den vores virkelighed.
En hypnoterapeut arbejder også med suggestioner. Men hypnoterapeuten bruger også hypnosen til at forløse det behov, som ligger under klientens problem.
For der er en god grund til at klienten ryger, overspiser eller er bange for at flyve. Under problemet ligger et behov – et behov for tryghed, for fællesskab, for anerkendelse, for afslapning, for belønning – og det er det behov, som hypnoterapien fokuserer på.
Så en hypnoterapeut bringer sin klient i trance, og når klienten er afslappet og fleksibel, bruger hypnoterapeuten traditionelle terapeutiske teknikker til 1) at forstå klientens egentlige problem; 2) at indkredse det behov, som ligger bag det; og 3) at lære klientens ubevidste sind, hvordan det tilfredsstiller behovet på en anden og bedre måde.
I trance lærer klienten, hvordan man slapper af uden at tænde en cigaret, i trance går det op for klienten, at man kan være god ved sig selv uden at spise og så videre.
Når behovet er tilfredsstillet, bruger hypnoterapeuten suggestioner for at styre og stabilisere klientens nye adfærd – på helt samme måde som hypnotisøren gør det.
Så en hypnotisør bilder sin klient ind, at problemet er forsvundet. En hypnoterapeut fjerne det behov, som giver problemet, og forklarer så klienten, at problemet er forsvundet.
Det er same, same – but different.