Røgfri – med hypnose Dybest set kan de fleste rygere ikke lide at ryge. Jeg mener: De kan i virkeligheden ikke lide at ryge. Det er ikke rygningen som sådan, der får dem til købe cigaretterne og til at tænde dem, for i virkeligheden smager smøgerne sjældent godt, og de lugter heller ikke godt. Nej, rygerne ryger af en helt anden grund: De ryger, fordi det føles godt at ryge. Det giver dem en god fornemmelse. En fornemmelse af tryghed. Af at være god ved dig selv. Af at høre ...

Følelser og Logik Fornuften og logikken står magtesløs over for fly- og højdeskræk. For har man først fået skrækken ind i sit liv, kan hverken logikken eller fornuften stille noget op. Man kan nok så mange gange sige til sig selv, at man bare skal være tryg, for broer, stier og fly falder jo ikke bare ned. Piloterne og ingeniørerne kan deres kram. Helt sikkert. Og man kan sige til sig selv, at fly er langt mere sikre end biler og cykler. Uanset hvad man siger, hjælper det ikke. Er følelsen der, lytter den ...

Lidt spænding hjælper dig til at yde dit bedste, når du står over for en udfordring, og derfor er det helt naturligt, hvis sommerfuglene flakser rundt i din mave, før du skal op til en vigtig eksamen. Det er naturligt, og det er godt. Men hvis du ikke bare er spændt, men bange, angst eller lige-frem skræmt fra vid og sans, så har du et problem. Et problem, som hypnose i det fleste tilfælde fjerne med et fingerknips. Flow og præstation Når du går til eksamen (eller hvis du skal til en jobsamtale eller ...

Hypnoterapi – er det ikke bare et smart ord, som dækker, at man bruger hypnose til behandling og ikke som underholdning (showhypnose)? Både jo og næh. Terapi betyder behandling, så i den forstand betyder hypnoterapi bare behandling med og i hypnose. Men begrebet rummer noget mere – det har en egentlig betydning, som adskille hypnoterapi fra almindelig hypnose. I almindelig hypnose bringer hypnotisører sin klient i trance, og når klienten befinder sig i den afslappede og fleksible tilstand, som trancen er, giver hypnotisøren sin klient en række suggestioner. En suggestion er et forslag. Hypnotisøren foreslår altså klienten at han eller hun skal opføre sig ...

Lidt spænding hjælper dig til at yde dit bedste, når du står over for en udfordring, og derfor er det helt naturligt, hvis sommerfuglene flakser rundt i din mave, før du skal op til en vigtig eksamen. Det er naturligt, og det er godt. Men hvis du ikke bare er spændt, men bange, angst eller lige-frem skræmt fra vid og sans, så har du et problem. Et problem, som hypnose i det fleste tilfælde fjerne med et fingerknips. Flow og præstation Når du går til eksamen (eller hvis du skal til en jobsamtale eller ...